อาหารที่เหมาะสำหรับ "ปัญหาท้องแตกลาย" - เรื่องราว ไลฟ์สไตล์แบบสาวๆ ผู้หญิงเท่านั้นที่จะรู้

อาหารที่เหมาะสำหรับ “ปัญหาท้องแตกลาย”

By admin 0 Comment November 29, 2019

หากคุณแม่ท่านไหนที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของ “อาการท้องลาย” วันนี้เรามีสาระดีๆ มาฝากกัน

———————-คุณแม่ท่านไหนที่มี “อาการท้องลาย” ไม่ต้องเป็นกังวลอีกต่อไป เพราะวันนี้เรานำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับอาหารที่จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวมาฝากกัน ทางเข้า ufa

“อาการท้องลาย” คืออะไร

———————-สิ่งที่เราต้องทำความเข้าใจก่อนเลยก็คือ เรื่องของ อาการท้องลาย ต้องเข้าใจก่อนว่า อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับ คุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะเมื่อตั้งครรภ์ผิวหนังบริเวณท้องนั้นจะมีการขยายตัวอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเนื้อเยื่อต่างๆ ด้วยเช่นเดียวกัน เมื่อทารกค่อยๆ โตขึ้น เส้นใยโปรตีนอีลาสติน และคอลลาเจนที่อยู่ในบริเวณผิวหนัง จะยืดออก ทำให้โครงสร้างคอลลาเจนถูกทำลาย และทำงานผิดปกติ นั่นเอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า มีอาหารที่สามารถช่วยรักษา อาการท้องลายได้ จะมีเมนูใดบ้าง มาติดตามกันได้เลย ทางเข้า ufa

น้ำดื่มสะอาด

———————-หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า น้ำดื่มสะอาด หรือ น้ำเปล่าปกติ สามารถช่วยเรื่องของ ปัญหาท้องแตกลาย
อาหารช่วยลดรอยท้องแตกลายได้เช่นกัน เนื่องจาก น้ำ มีคุณสมบัติ ช่วยทำให้ผิวของเราชุ่มชื่น และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น อีกทั้ง น้ำ ยังเป็นตัวช่วยที่ดีของระบบขับถ่ายอีกด้วย บอกเลยว่า การดื่มน้ำ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่หลายคนมองข้าม

แตงกวา

———————-เนื่องจากใน แตงกวา มีปริมาณน้ำสูง จึงทำให้เป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นได้เป็นอย่างดี อีกทั้ง แตงกวา ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ดังนั้น หากคุณรับประทาน แตงกวา จะเป็นผลดีสำหรับการแก้ปัญหาเรื่องท้องแตกลายนั่นเอง

น้ำมันตับปลา

———————-สำหรับอาหารชนิดนี้ ถือว่าเป็นอาการอีกนึ่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะเต็มไปด้วย วิตามินที่ดี ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันตับปลาที่มาจาก ปลาทูน่า และ ปลานาก และยังเต็มปด้วยคุณสมบัติจากวิตามินดี ที่ช่วย ควบคุม ผิวหนัง และหยุดยั้งการเติบโตของรอยแตก ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญเลยก็คือ น้ำมันตับปลา ยังสามารถช่วยลดลดการท้องบวมได้อีกด้วย